منتـديات نصب بقعاء - ® -
السلام عليكم.. احبتي منتدانا مفتوحاً للجميع لذلك فلا تبخلوا علينا بزيارتكم والتصفح ولو بالقراءة والدعاء

من لا يريد التسجيل فنحن لا نجبر احد على التسجيل وفتحنا جميع الاقسام للزوار ونسأل الله تعالى ان يوفقنا

واياكم لنشر الخير فى موقعنا وجميع المواقع بشكل عام

دمتم بحفظ الله ورعايته

إدارة الموقع
منتـديات نصب بقعاء - ® -
السلام عليكم.. احبتي منتدانا مفتوحاً للجميع لذلك فلا تبخلوا علينا بزيارتكم والتصفح ولو بالقراءة والدعاء

من لا يريد التسجيل فنحن لا نجبر احد على التسجيل وفتحنا جميع الاقسام للزوار ونسأل الله تعالى ان يوفقنا

واياكم لنشر الخير فى موقعنا وجميع المواقع بشكل عام

دمتم بحفظ الله ورعايته

إدارة الموقع
منتـديات نصب بقعاء - ® -
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتـديات نصب بقعاء - ® -

اهـلآ وسـهلآ بــك يـــآ .. زائر ..نــتمنــى أن تكون في تمام الصــحة والعـآفيــة .. وقــضــآء اجــمل وامــتع الاوقــآت ..
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 الشباب يخضع كماتشو لبرنامج لياقي مكثف

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
لـ ـ ـ ـو و و كـ ـ ـ ـي
‗_ღ عضـوَ الآمتـيــآز ღ_‗
‗_ღ عضـوَ الآمتـيــآز ღ_‗
لـ ـ ـ ـو و و كـ ـ ـ ـي


الـمـًَُِْـزآج : ادرس
نـوع السـيـارة : هـ10ـلـ20ـي
لـوحـة السـيـآرة : 3200 : ا ع ا
عدد المشـاركات : 601
نقاط : 711
تاريخ التسجيل : 01/07/2010
الموقع : جده
عضوو مميز


الشباب يخضع كماتشو لبرنامج لياقي مكثف  Empty
مُساهمةموضوع: الشباب يخضع كماتشو لبرنامج لياقي مكثف    الشباب يخضع كماتشو لبرنامج لياقي مكثف  Emptyالخميس يوليو 08, 2010 9:06 pm


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


أراح الجهاز الفني بنادي الشباب الثنائي زيد المولد وماجد المرحوم لشعورهما بالإرهاق ، فيما خضع اللاعب البرازيلي كماتشو لبرنامج لياقي خاص في إحدى غابات مدينة دوسلدروف الألمانية الذي تقيم فيها البعثة الشبابية معسكرا خارجيا لمدة (22) يوما استعدادا للموسم الرياضي الجديد.
ويهدف البرنامج الخاص لكماتشو لرفع معدله اللياقي ومجاراة زملائه اللاعبين الذين سبقوه في الإعداد، حيث انضم كماتشو إلى المعسكر الشبابي يوم أمس الأول وشارك في المساء في التدريبات الجماعية مع زملائه اللاعبين.
إلى ذلك واصل اللاعبون تدريباتهم بالمعسكر حيث احتوت على تمارين صباحية تمثلت في تمارين في المسبح وصالة الحديد من أجل تقوية العضلات، وفي الحصة المسائية كثف المدرب خودير عزيز الجرعات اللياقية قبل أن يجري تمارين تكتيكية بالكرة بطريقة المربعات.
وكان المدرب خودير عزيز قد أخضع حراس المرمى وليد عبدالله وحسين شيعان وإبراهيم زايد وسليمان سفياني إلى تدريبات خاصة في المساء تمثلت في التصدي للكرات الأرضية والعرضية حيث أقيم تدريب الحراس قبل الحصة التدريبية للاعبين بساعة.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابــوريــان
‗_ღ عضـوَ الآمتـيــآز ღ_‗
‗_ღ عضـوَ الآمتـيــآز ღ_‗
avatar


عدد المشـاركات : 407
نقاط : 652
تاريخ التسجيل : 29/06/2010
عضوو مميز


الشباب يخضع كماتشو لبرنامج لياقي مكثف  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الشباب يخضع كماتشو لبرنامج لياقي مكثف    الشباب يخضع كماتشو لبرنامج لياقي مكثف  Emptyالجمعة يوليو 09, 2010 5:11 am

عافاك الله على الموضوع الرائع

تقبلو خالص ودي واحترامي للجميع

محبكم : ابــوريــان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لـ ـ ـ ـو و و كـ ـ ـ ـي
‗_ღ عضـوَ الآمتـيــآز ღ_‗
‗_ღ عضـوَ الآمتـيــآز ღ_‗
لـ ـ ـ ـو و و كـ ـ ـ ـي


الـمـًَُِْـزآج : ادرس
نـوع السـيـارة : هـ10ـلـ20ـي
لـوحـة السـيـآرة : 3200 : ا ع ا
عدد المشـاركات : 601
نقاط : 711
تاريخ التسجيل : 01/07/2010
الموقع : جده
عضوو مميز


الشباب يخضع كماتشو لبرنامج لياقي مكثف  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الشباب يخضع كماتشو لبرنامج لياقي مكثف    الشباب يخضع كماتشو لبرنامج لياقي مكثف  Emptyالجمعة يوليو 09, 2010 5:50 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الــذابــح11
‗_ღ عضـوَ الآمتـيــآز ღ_‗
‗_ღ عضـوَ الآمتـيــآز ღ_‗
الــذابــح11


الـمـًَُِْـزآج : مصدع
نـوع السـيـارة : BMW
لـوحـة السـيـآرة : 2010 د ل ع
عدد المشـاركات : 520
نقاط : 629
تاريخ التسجيل : 05/07/2010
الموقع : بقعاء
عضوو مميز


الشباب يخضع كماتشو لبرنامج لياقي مكثف  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الشباب يخضع كماتشو لبرنامج لياقي مكثف    الشباب يخضع كماتشو لبرنامج لياقي مكثف  Emptyالجمعة يوليو 09, 2010 8:02 am

يعطيك العافيه على الموضوع الرائع

مشكووووور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لـ ـ ـ ـو و و كـ ـ ـ ـي
‗_ღ عضـوَ الآمتـيــآز ღ_‗
‗_ღ عضـوَ الآمتـيــآز ღ_‗
لـ ـ ـ ـو و و كـ ـ ـ ـي


الـمـًَُِْـزآج : ادرس
نـوع السـيـارة : هـ10ـلـ20ـي
لـوحـة السـيـآرة : 3200 : ا ع ا
عدد المشـاركات : 601
نقاط : 711
تاريخ التسجيل : 01/07/2010
الموقع : جده
عضوو مميز


الشباب يخضع كماتشو لبرنامج لياقي مكثف  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الشباب يخضع كماتشو لبرنامج لياقي مكثف    الشباب يخضع كماتشو لبرنامج لياقي مكثف  Emptyالأربعاء يوليو 21, 2010 9:42 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ا ط ق السعودية 3199
عـضـو مـبــدع
عـضـو مـبــدع
ا ط ق السعودية 3199


الـمـًَُِْـزآج : وناسة
نـوع السـيـارة : نافاراء
لـوحـة السـيـآرة : أ ط ق السعوديه 3199
عدد المشـاركات : 199
نقاط : 285
تاريخ التسجيل : 01/07/2010
الموقع : arx.511@hotmail.com
عضوو مميز


الشباب يخضع كماتشو لبرنامج لياقي مكثف  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الشباب يخضع كماتشو لبرنامج لياقي مكثف    الشباب يخضع كماتشو لبرنامج لياقي مكثف  Emptyالجمعة يوليو 23, 2010 9:22 am

الله يعطيك ألف عافيه على الموضوع الرائع ومشكووووووووور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الشباب يخضع كماتشو لبرنامج لياقي مكثف
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» البلطان: الهلال وراء سوء أداء الشباب
» الغامدي يتقدم اللاعبين في تدريبات الشباب
» الحزم يدعم دفاعاته بعبيلي الشباب
» الرئيس العام لرعاية الشباب ونآئبه يهنئآن الحكم خليل جلال ..
» بطوله النخبه في أبهاء:الهلال يصعد للنهائي لملاقاة الشباب بعد فوزه على بولونيا الايطالي

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتـديات نصب بقعاء - ® - :: المنتدى :: نصـب بقــعـآء الــريـآ ضـي-
انتقل الى: